Ingredientes
200 gramas de morango
1 banana
1 colher de sopa de mel
4 copos de leite
1 pote de iogurte natural de 100 gramas
Preparo
Primeiramente, lave bem os morangos em água fria, deixe escorrer e depois retire os cabinhos. Corte os morangos em fatias finas e reserve. Em seguida, descasque a banana e corte-a em pedaços não muito grossos. Depois, coloque a banana e os morangos no liquidificador, acrescente o leite, o iogurte natural e o mel. Bata a mistura até ficar de uma cor só e em líquido mais cremoso. É só se deliciar.
Nenhum comentário:
Postar um comentário